0805 よる あとからまえへ
8/5 よる（自炊）
ゴーヤーチャンプル
ズッキーニのポン酢炒め
きゅうりの塩漬け
味噌汁
玄米
昨日市民市場的なところで買ったゴーヤ。
２本で１３０円、無農薬。
小ぶりだったので２本とも使った。
美味しい苦さだった。
苦さの美味しさが分かったのは最近だ。
まさか苦いも美味しくなるなんて・・・不思議。
ズッキーニはオリーブオイルで焼いてポン酢で炒めた感じ。
簡単で美味しいのはほんと良き。
夏は特にキッチン暑いから助かる。
余りに暑いので、お風呂上がりにしていたストレッチをお風呂前にした。
汗かいちゃうしね(；´Д｀)
寒い時期より案外ツライ、夏のストレッチ・・・
0805 おひる どらいいーすとう
8/5 おひる（自炊）
味噌汁カレーライス
納豆
ウインナー
目玉焼き
味噌汁をカレーにリメイクするのが好き。
お肉入ってなくても出汁で充分美味しい。
なので具は昨日の味噌汁のまま、しいたけ、玉ねぎ、大根、エノキ。
出汁として細かく切った昆布も入ってる。
水足してカレールゥ入れただけ。
掃除後シャワーした後だったけど、カレー食べるとまた汗だくだよね(；´Д｀)
納豆は期限1日切れ、ウインナは今日まで。
冷蔵庫の掃除のようでもある・・・
先月やっとSwitchの買える権利？当選。
そして届いた。
長かった・・・長かったよ・・・・・
どうぶつの森のソフトが家に来てから、４ヶ月ほど(´；ω；｀)
こうしてやっとプレイ出来ることになった。
島の名前は、
ぶどう糖果糖液島
もしくは
ドライイース島
で迷い後者にしました。
パン好きだからね。
0805 あさ はやめはやめに
8/5 あさ（自炊）
ジャムバタートースト
シナモンコーヒー
朝ごはん食べながらおひるを思う、食いしん坊です。
昨日カレールゥを買ったのでそんなおひる。
気温予想は体温並みです。
とりあえず早めに掃除終わらせないとー( ；´Д｀)
0804 よる あまいであい
8/4 よる（自炊）
すっぱてりやき
小ネギ入玉子焼き
ゴーヤの煮物（叔母作）
サラダ（スーパー）
トマト
味噌汁
玄米
以前から繰り返し作っているすっぱてりやき。
ささみとれんこんで作るのですが、この時期なかなかれんこんが買えない（価格的な意味で）。
今日はなんとか買えた。
熊本産。
ありがとう熊本！
夫のおひる用に昨日買ったサラダ、余ったので夜のサラダ枠に。
いやー楽だ、いいねスーパーのサラダ！
細かく切れてるしキレイだし色々入ってるし。
今日は本当はおさかなデーの筈だったんだけど、れんこん買えたので予定変更。
れんこんって泥に包まれてわかりにくいけど、皮むいて「傷んでる！」と愕然とすることあるのでなるべくすぐに使うようにしている。
今は夏なので特に、即日！って感じで使う。
美味しいれんこんだった(*^^*)
ビッグでスイカひと玉1280円ほどで買った。
来週にはお盆近いし、長雨とか諸々でもう高いかもしれないから今年最後かも？
誰も周りに居なかったのですごく念入りに選んだ。
とはいえ叩いたりでは私はわからないので模様を見る。
すごく甘いのに出会った。
今年最後かもしれないので美味しいのに出会えてよかった。
夫が食べて喜ぶ顔が嬉しかった。
0803 おひるよる やはり王子モノは良い
8/3 おひる（外食 快活クラブ）
炒飯ランチ
よる（外食 サイゼリヤ）
パルマ風スパゲティ
フリコ？
サラダ
整体の予定を朝にずらして、今月中にしなければ行けない用事を全てやっつけた。
県内といえども半日かかった(^◇^;)
途中快活クラブでランチ休憩、120分ランチ付き800円くらい。
夫はスタミナ丼にしてた。
食べさせてもらったら美味しかった。
炒飯も美味しかったけど、夫の口には合わないらしい。
夜はサイゼリヤですが、合間におやつでバーガーキングのワッパーJr.とピアードパパのシュークリームとサンマルクカフェのカフェオレをいただきました！
あ、サイゼリヤは夫とわけっこですが、それでも総摂取カロリーたるや！
でも夏すごい。
動いて動いて動いたから体重少し減ってた。
今月はもう暴食しない…はず。
快活クラブで気になってた、
悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される
の漫画を読んだ。
面白い。
悪役令嬢が良い子で、ヒロインが悪役になっとる！
ざざざと読んで、帰りにブックオフで小説買った。
家に1はあるけど、まだ読んでなくて( ；´Д｀)
でも面白いから大丈夫だと思って2も買いました。
夏は引きこもって漫画とゲーム、いぇーい。
0803 あさ 空に感謝
8/3 あさ（自炊）
ジャムバタートースト
シナモンコーヒー
お天気が昨夜から微妙。
寝た頃も起きた時も雷が鳴っていた。
ゴミ捨て行く間にゲリラ豪雨とかなったらどうしようかと思ったけど、なんとかなった。
空に感謝。
今日は整体の予定を早めた。
朝のうちにすませてこようと。
あまり暑くならないといいなぁ。
