7/18 よる(自炊) グリルチキン かぼちゃのきんぴら的なもの 目玉焼き ブロッコリースプラウト きゅうちゃん漬け(母作) 豚汁 玄米 グリルチキンはもも肉を一口大くらいに切って、にんにくすりおろしと塩コショウであえてからオリーブオイルに漬ける。 魚焼き…

7/18 おひる（自炊） ペペロンチーノ なます（母作） ブロッコリー 我が家のはほとんどペペロンというより和風パスタ。 フライパンににんにくスライスを。 オリーブオイルで弱火にかけ、くつくついうまで。 そこにしいたけ、エリンギ、まいたけを入れて火を…

7/18 あさ（自炊） シュガーバタートースト シナモンコーヒー 昨夜、母からスイカがあるよと連絡をもらい、今朝届けられた。 でかい。 今年食べた中で1番大きい。 喜ぶ夫、スイカ好き。 問題は冷蔵庫のどこに入れるか。 いろいろテトリスしてなんとか隙間を…