8/3 おひる（外食 快活クラブ） 炒飯ランチ よる（外食 サイゼリヤ） パルマ風スパゲティ フリコ？ サラダ 整体の予定を朝にずらして、今月中にしなければ行けない用事を全てやっつけた。 県内といえども半日かかった(^◇^;) 途中快活クラブでランチ休憩、120…

8/3 あさ（自炊） ジャムバタートースト シナモンコーヒー お天気が昨夜から微妙。 寝た頃も起きた時も雷が鳴っていた。 ゴミ捨て行く間にゲリラ豪雨とかなったらどうしようかと思ったけど、なんとかなった。 空に感謝。 今日は整体の予定を早めた。 朝のう…