胃腸の調子が微妙・・・ ご飯はおかゆとか、あったかいそうめんとか。 面白みに欠ける内容(；´∀｀) 熱はないし、夏の疲れが出てるのかも。 致し方なし。 干したばかりのお布団で少し休むかなー・・・

9/23 よる（自炊） 鶏ももハニーマスタードソース 肉じゃが くろうり酢漬け くろうり麺つゆ漬け 味噌汁 玄米 マスタードの瓶を使うべくレシピを探している。 今日のは鶏ももを塩胡椒、小麦粉付けて焼いて、ハニーマスタードソースであえるやつ。 美味しかっ…

9/23 あさ（自炊） シュガーバタートースト シナモンコーヒー おひる（自炊） オムライス 調子が戻ってきたので通常営業。 掃除機、玄関掃除、雑巾がけを終わらせる。 おひるのオムライスはデルモンテが出している混ぜるだけのチキンライスの素を使った。 す…

9/22 おひる（自炊） おかゆ くろうりの酢漬け くろうりの麺つゆ漬け よる（自炊） きのこそば さごしの塩焼き 三つ葉おひたし 昨夜からみるみる具合が悪くなり、ぐったり。 今朝も引き続き、そんなこんななごはんだった。 とはいえ熱はほぼなく、だるい眠い…

9/21 おひる（自炊・レトルト） ポテサラチーズトースト ペペロンチーノ（レトルト） よる（レトルト） カレーライス ポテトサラダ（義母作） きゅうりの塩漬け トマト おひるのポテサラチーズトーストは昨日義母にいただいたポテサラで。 今朝焼きたての食…

9/21 あさ（自炊） シュガーバタートースト シナモンコーヒー 味噌汁 今日はお休みなんだけど、ゴミ捨てなので早起き。 朝は半袖だと少し寒いな、と思いながらゴミを捨てに行った。 今朝パンが焼けるようにセットしていたから、朝から家中良い香り。 早くか…

9/20 よる（自炊） 豆腐ステーキ ポテトサラダ（義母作） 白菜のおひたし 豚汁 玄米 豚汁と白菜は昨日のもの。 ポテトサラダは義母からいただいたもの。 ということで今夜はとても楽させて貰った(о´∀`о) 義母のポテトサラダはやはりものすごく美味しかった。…

9/20 あさ（自炊） シュガーバタートースト シナモンコーヒー 味噌汁 おひる（自炊） 納豆ごはん 豚汁 今夜の分の豚汁が２人分には少し多いのでおひるにわけてもらった。 少し水を足して、キムチの素を入れて玉子落として火にかけた。 先ほど夫から、義母の…

9/19 あさ（自炊） シュガーバタートースト シナモンコーヒー おひる（自炊） 鮭レタスチャーハン 生姜ニンニクスープ きゅうりのゆかりあえ よる（自炊） グリルチキン 切り干し大根とじゃがいものカレー炒め ゴーヤとツナの煮物 白菜おひたし 豚汁 玄米 久…

9/18 よる（自炊） あじのムニエル マスタードソース ゴーヤとツナの煮物 ブロッコリースプラウト 味噌汁 玄米 先日瓶入り粒マスタードを買ったので、今はマスタードにご執心。 とはいえ、１００均で買ったお安いモノなのだけど。 マスタードソースは粒マス…

9/18 おひる（自炊） やきそば きゅうり ミニトマト ヒカリさんのやきそばソースと熟辛ソース？でやきそば。 思ったよりスパイシーなやきそばになった。 これはこれとして、あり。 具は、キャベツ、にんじん、ピーマン、もやし、豚バラ肉。 目玉焼き付き。 …

9/18 あさ（自炊） シュガーバタートースト シナモンコーヒー 味噌汁 昨日買えた米粉パンをトースト。 もっちり、美味しい。 原材料も県内産小麦など、変な添加物もほぼなし。 安心して食べれるもの見つけると嬉しい。 インスタントの味噌汁、買ってあったん…

9/17 おひる（自炊） サンドイッチ シナモンコーヒー よる（テイクアウト・自炊） お惣菜詰め合わせ（某お惣菜屋） ちくわの磯辺揚げ（某市場） サラダ 味噌汁 玄米 あさは今日食べなかった。 ゆっくりめに起きて、割とすぐに買い物に行ったので。 某お惣菜…

9/16 おひる（自炊） 納豆玉子ごはん おにぎり（ゆかりごましお） よる（自炊） 餃子 玉子焼き ほうれん草おひたし（これのみ義母作） きゅうりの塩漬け 味噌汁 玄米 餃子の日は忙しい。 おひるに野菜を切っておき、水を切るところから始まる。 きゃべつ、ニ…

9/16 あさ（自炊） バター黒糖トースト シナモンコーヒー 今朝で冷凍パンストックがまたなくなった…焼かねば。 涼しくなってきて少しづつ寝具を変えて行きたいけど、天気が追いつかない。 夫は合わせ毛布を御所望だけども、軽く一重のしか今日は乾く自信なし…

9/15 あさ（テイクアウト） カスタードミルクパン（スーパー） おにぎり（野菜市場的なところ） お茶 おひる（実家 母作） きんぴらごぼう ゴーヤとツナの煮物 サラダ シチュー 白米 よる（自炊） さごしの塩焼き しいたけステーキ 目玉焼き もやしのゆかり…

9/14 おひる（外食 カレー屋さん） きのこチキンカレー サラダ ナン 白米 よる（外食 大戸屋） ポテたる定食 ほうれん草おひたし キャベツサラダ おひるはインド？ネパール？系のカレー屋さん。 日替わりランチが２００円値上がりしていて軽く驚いた。 平静…

9/14 あさ（自炊） バター黒糖パン シナモンコーヒー 冷凍してた黒糖パンをトーストしてバター乗っける。 ほんのり甘い黒糖にバターが合う。 旅行、のち玉子サンドだったので、久々トースト。 これも美味しい。 ご飯が美味しいとなんでもない日もありがたく…

9/13 よる（自炊） 湯豆腐 ピクルス 豚汁 うどん 毎週日曜は豆腐の日！ ということで湯豆腐。 今日は木綿１丁絹１丁にしてみた（いつもは絹２丁）。 ふむ、なかなか美味い。 豚汁は昨夜の残り。 鯖節を出汁に入れてみたらじわっと美味しい。 とんかつ屋さん…

9/13 おひる（自炊） おかゆ 納豆そうめん 旅行で暴食気味だったので節制しておかゆ！ って思ったんだけど足らず納豆そうめんを足す。 よかったなと思ったのはあの連日のビュッフェでも体重は２日で戻ったこと。 正直月単位でダイエットかと身構えてた。 お…

9/13 あさ（自炊） 玉子サンド シナモンコーヒー 今日まで旅先で買ったパンドミがあったので玉子サンドを。 じゅわっと美味しい。 でも食べすぎると飽きて嫌になるからしばらく封印しよう。 夫が新たに買ってくれた凍頂烏龍茶を沸かす。 ２つ買ってたんだけ…

9/12 よる（自炊） 油淋鶏てきなもの 大根のとろとろ煮 ピクルス 豚汁 玄米 大根のみレシピ、で検索して出てきた中で美味しそうだと一番思ったものを作った。 美味しかった。 夫ウケも良い。 鶏ガラスープを多めに使うレシピだったけど、夫が然程鶏ガラスー…

9/12 おひる（自炊） 焼きうどん ブロッコリースプラウト プチトマト 旅の帰りに、ひるがのSAで野菜を買った。 大根、アスパラ、プチトマト。 全部当たり。 ここで買った野菜、外れたことなし（個人調べ）。 ひるがの高原だいこん、いつ買っても美味しい。 …

9/12 あさ（自炊） 玉子サンド シナモンコーヒー 旅先で訪れたパン屋さんのパンドミで玉子サンド。 ほんと、玉子挟んだだけ。 玉子に牛乳、塩胡椒、少しだけ麺つゆ入れて焼いて出して。 そのままの玉子焼き機にバター落として、パンもついでに焼いた。 直火…

9/7 あさ（テイクアウト） クリームパン ツナマヨおにぎり お茶 おひる（実家 母作） カレーライス サラダ ゴーヤとツナの煮物 きんぴらごぼう よる（インスタント） 鍋焼味噌煮込みうどん サラダ 塩ダレきゅうり（これのみ自作） 白米（サトウのごはん） お…

9/6 よる（自炊） いりどうふ 焼きなす ゆでたまご 無限レタス 豚汁 玄米 今日は日曜豆腐デーですがいつもの湯豆腐、豆腐ステーキではなく炒り豆腐に。 すごく簡単、なのに美味しい。 にんにくスライス、豚ミンチを炒めて色が変わったら、しいたけにんじんピ…

9/6 あさ（自炊） 黒糖パン シナモンコーヒー おひる（自炊） 玉子そうめん おにぎり 昨日焼いた黒糖パンをあさに。 やはり黒糖のはもっちりやわらかい(●´ω｀●) 昨夜の豚汁の残りは夜用なので朝温めて冷やしまた冷蔵庫へ。 おひるは特に食べるものがなくてお…

9/5 おひる（自炊） ニンニク炒飯 ワカメスープ レタス トマト よる（自炊） ぽんいため 筑前煮 きゅうりのゆかりあえ 豚汁 白米 おひるが玄米で炒飯だったのでよるは白米で。 ぽんいためは玉ねぎと豚肉をポン酢と塩胡椒で炒めたもの。 簡単なのにすごく美味…

9/5 あさ（自炊） シナモンシュガーバタートースト シナモンコーヒー 夫に用事があったので少し早起き。 でも寝たのが3時で早速寝不足に軽い頭痛… ありがたいのは今朝は涼しいこと。 これだけで身体は随分楽だから。 日中の予報では35℃越え。 気温差が激しそ…

9/4 よる（自炊） わかさぎの一夜干し 筑前煮 きゅうり トマト わかめスープ 玄米 わかさぎの一夜干し、初めて買った。 概ねししゃもみたいだったけど、今回のは少し塩が強かった・・・と思う。 たまごも入ってたことに少し驚いた。 筑前煮は面倒だけど最高…