0805 よる あとからまえへ

8/5　よる（自炊）

　　　ゴーヤーチャンプル

　　　ズッキーニのポン酢炒め

　　　きゅうりの塩漬け

　　　味噌汁

　　　玄米

昨日市民市場的なところで買ったゴーヤ。

２本で１３０円、無農薬。

小ぶりだったので２本とも使った。

美味しい苦さだった。

苦さの美味しさが分かったのは最近だ。

まさか苦いも美味しくなるなんて・・・不思議。

ズッキーニはオリーブオイルで焼いてポン酢で炒めた感じ。

簡単で美味しいのはほんと良き。

夏は特にキッチン暑いから助かる。

余りに暑いので、お風呂上がりにしていたストレッチをお風呂前にした。

汗かいちゃうしね(；´Д｀)

寒い時期より案外ツライ、夏のストレッチ・・・