スピとごはんと毎日と

ごはんとスピに興味津々、夢見がち食いしん坊ブログです(*´ω`*)

0809 おひる そういう合図

8/9 おひる(自炊)

   納豆

   おにぎり

   白米

 

 

0.75合お米を炊いて、半分を納豆ごはんに。

半分をゆかりとごましおミックスのおにぎりに。

ゆかりは減塩のやつ。

別に減塩でなくても良かったのだけど、これだと紫蘇が国産なのです。

で、塩が薄いのでごましおも入れちゃった(;´∀`)

ま、夏なので、OKということで。

今日は暑いし面倒だったのですごい簡単にした。

ひとりご飯はほんとに自由なのが取り柄。

デメリットは栄養的にどうか?という点だ(;´Д`)

 

 

 

取り込もうとして夫のバスタオルをベランダに落とした・・・

あーもーせっかく、と思ったけど、これはこういうタイミングと思って、今使ってるバスタオル全部、熱湯消毒してからもう一度洗濯機へ。

バスタオルの匂いが全部クリアになる。

きっとそろそろ消毒しなよって合図だったんだ、そうなんだ、そう思おう。

0809 あさ 大事なこと

8/9  あさ(自炊)

  シュガーバタートースト

  シナモンコーヒー

 

 

 

昨日焼いた食パンでトースト。

こないだ買ってもらった、九州産強力粉がすごく良い感じ。

美味しい。

新たなドライイーストもすごくいい。

今のところ今年1で良き買い物はホームベーカリー。

こんなにお世話になるとは!

今年は多分、旅行も行けないし、こうして家で楽しむもので充実していきたい。

 

 

 

6日に続いて今日も黙祷。

いつもその土地に光さすイメージで祈る。

不意に泣きそうにもなる。

毎年のこと。

大事なこと。

続けたいこと。

そして、忘れたくないこと。

0808 よる 眠いときは眠い

8/8 よる(自炊)

   グリルチキン

   きのこナムル

   小松菜のおひたし

   豚汁

   白米

 

 

 

豚汁は2日分。

熱が取れたらすぐ冷蔵庫へ。

明日の楽しみがあるという幸せ。

2日目の豚汁の美味しさと、明日は味噌汁作らなくていいという2つの幸せ。

冬はいつも2日分で作ってたけど夏はなかなか出来ないからなぁ(;´Д`)

グリルチキンは一口大のもも肉をニンニクすりおろしと塩コショウ、オリーブオイルに漬けてグリルで焼いたもの。

すごく簡単ですごい美味しい。

もも肉の冷凍は大抵冷凍庫にあるのでおかずに困った時の救世主。

焼き上がり少し前に醤油かけても美味しい。

マサラ塩もおすすめ。

 

 

 

今日も昼寝してしまった・・・

ここ最近はしなくなってたのに、ここ数日でそれが崩れた。

仕方ない、眠いときは眠いのだ。

0808 あさおひる 好き大好きすごい好き

  8/8 あさ(自炊)

   スナックパン

   コーヒー牛乳

 

   おひる(自炊)

   ニンニク炒飯

   わかめスープ

   ブロッコリー

 

 

 

昨日買ってもらったパスコのスナックパン。

このパンほんと好きすごい好き大好き。

買ってすぐなんてふわっふわ。

ほんわか甘い、優しい味。

昨日ドラッグストアに行った時「おなか空いた」と言ったら夫が買ってくれた。

昨日のおやつに4本食べて、今朝4本・・・もう終わっちゃった。

次回はいつ食べれるかな。

今日のニンニク炒飯もまぁまぁ上手く出来た。

玄米で作るのだけど、1.5合の玄米に対して1合の水で炊くと炒飯向きになる気がする。

料理酒と醤油とオイスターソースで炒めるとちょうどいい塩梅のパラパラになった。

 

 

昨夜、「明日からゲオのセールですよ」の夫の声に今朝の予定が変わった。

この夏はひきこもりの夏が決定しているのでゲームは必須。

私はどうぶつの森があるから今回は何も買わなかったけど(;´∀`)

FF7のリメイクが少し安くなっててどうしようかなーと思ったけど、結構数があったのでまた値下がりもしやする?という希望と、とはいえ1本ではまだ完結しないのだし気になっちゃうし・・・という懸念とで見送った。

FF7はエアリスが好きです。

ほんと好きすごい好き大好き。

0807 おひるよる 誘惑に負ける・・・

8/7 おひる(自炊)

   ざるそば

   きゅうり

   ミニトマト

   わかめごはん

 

   よる(自炊)

   タラの甘辛揚げ焼き

   じゃがピにんじん炒め

   ブロッコリー

   味噌汁

   玄米

 

 

 

じゃがピにんじん炒めはそのまま、じゃがいも、ピーマン、人参を塩コショウに白だしも入れて炒めたもの。

チーズを乗っけるとまた美味しい。

これもマリーシャープスが合う。

辛いけど合う。

叔母にもらったキタアカリ、もう食べちゃわないとと思い、炒めと味噌汁にも入れた。

キタアカリ美味しいな・・・しみじみ美味しい。

 

 

 

昼寝してはいかん!

と思っていたのに誘惑に負けて1時間昼寝。

昨日よりは短いけど・・・今夜また寝れなかったらやだな(;´Д`)

0807 あさ 昼寝のあとで

8/7  あさ(自炊)

  ジャムバタートースト

  シナモンコーヒー

 

 

 

ジャムがひと瓶終わった。

これもこれでよかったけど、やはりアヲハタの方が味が良いかも。

なので次回はアヲハタのまるごと果実に戻ろう。

昨夜は4時まで眠れなかった。

夕方2時間ほど昼寝をしてしまったからだ…

わかっていたけど、クーラーの気持ち良さとか諸々、負けてしまった。

寝不足だけど今日は夜までなんとか持ち堪えたい。

0806 あさおひるよる ごあいさつに

8/6   あさ(外食 コメダ

   ジャムトースト

   ゆでたまご

   クリームオーレ

 

  おひる(外食 某市場のフードコート)

   海鮮丼

   味噌汁

 

  よる(テイクアウトとか)

   レトルトペペロンチーノ

   おいなりさん(某市場)

   いんげんのおひたし(某市場)

   ひじきの煮物(某市場)

 

 

 

毎夏恒例、両家に夏のご挨拶に行った。

いつもと同じくケーキをお土産に。

夫の実家には小さなサイズのホールケーキ。

うちの実家には詰め合わせで。

それぞれが好きなタイプのお菓子がやっと最近わかってきた気がする。

夏を元気に過ごして欲しいし、お盆には行かないので先にご挨拶。

お墓参りはお盆越してから行く。

なるべく、いつも、人の居ないときに。

今年はそういう人も多いかな。