10/9 おひる（自炊） きのこそば きのこ塩味炊き込み ブロッコリースプラウト トマト ごはんもそばも椎茸と舞茸入れた。 この２つは美味しさが溢れた上に染み出してくる勢い。 蕎麦は4束百円のセリアで買ったやつ。 でも驚くなかれ、小麦、蕎麦粉、塩のみの…