8/1 よる（自炊） 油淋鶏的なもの ピーマンバター麺つゆ いんげん トマト 味噌汁 玄米 以前にも作った、うちの定番油淋鶏的なもの。 これが本当にそう呼んでいいか一度どこかで油淋鶏を食べてみたい気もする。 ピーマンバター麺つゆはそのまま。 バターでピ…

8/1 おひる お雑煮 ナン ブロッコリー 昨夜、夫に「ナン食べたい」と言われたので今日のおひるはナン。 前回オリーブオイルの味がどうしても気になったのでこめ油に。 ベーキングパウダーやドライイーストは思い切ってなしで。 薄力粉、ヨーグルト、牛乳、水…

8/1 あさ（自炊） ジャムバタートースト シナモンコーヒー 目覚める前にセミが鳴いてた。 日は少し短くなったけど、夏がきた。 まだ朝や夜中は寒いけど、あと十日くらいでクーラー無しで寝れないお盆に入る。 お盆を越すと、また朝と夜中が寒くなる。 そうす…