スピとごはんと毎日と

ごはんとスピに興味津々、夢見がち食いしん坊ブログです(*´ω`*)

2020-08-16から1日間の記事一覧

0816 おひる じりじりと

8/16 おひる(自炊) 納豆玉子そうめん 暑くて・・・余り何もしたくない、真夏。 掃除機とぞうきんがけでダウン。 ちょっと頭痛いし気持ち悪くなる。 昼過ぎたら、と思っていたクーラーを今日は早々付けた。 ごはんもどうしようか迷って、昨日期限切れた納豆…

0816 あさ まずい暑さ

8/16 あさ(自炊) シュガーバタートースト 味噌汁 シナモンコーヒー 朝の日課、散歩をしたら暑くて。 帰ってきたら洗濯が終わってて、干したら暑くて。 これはまずいかも、と思い、大葉ジュースの炭酸割を飲んだ。 すーっとした。 普段冷たいものをたくさん…

0815 よる とりすぎもよくない

8/15 よる(自炊) あじの干物 豆苗と豚肉炒め きゅうりの塩漬け 豚汁 玄米 数日ぶりのきちんとご飯。 とはいえあじの干物は冷凍にしてあったのをそのまま焼いた。 豆苗と豚肉は塩コショウ、醤油、酒、砂糖、オイスターソースで炒めた。 これが案外好評。 久…