9/4 おひる（自炊） 味噌おかゆ ブロッコリースプラウト トマト 昨夜の味噌煮込みうどんの汁を取っておいて、そこからおかゆ。 長ネギを追加で入れて、とき玉子も投入。 2人で１合のお米、いい感じで食べ切れた。 味噌のものって大概２日目がぐんと美味しく…

9/4 あさ（自炊） シナモンシュガーバタートースト シナモンコーヒー 気持ちの上では久々トースト。 間にスナックパンが居たから。 今日はこれから歯医者。 3ヶ月に一度行くように予約してある。 これしないと延々行くの億劫になりそうで…今日も12月の予約を…

9/3 よる（自炊） 味噌煮込みうどん くろうり酢漬け くろうり麺つゆ漬け いつもの木曜はオカイさんの鍋焼味噌煮込みうどん率が高い我が家ですが、今日は自家製した。 昨夜から冷蔵庫に出汁を寝かせて、それを沸騰させ、八丁味噌、赤味噌、酒、砂糖を入れる。…

9/3 おひる（外食 ジョイフル） 日替りランチ 夫とジョイフルへ。 ココスと迷ったのだけどジョイフルにした。 ドリンクバーならココスが良いと思うけど、メニューはジョイフルのが合ってるので。 今日のランチは、チキン南蛮と魚のフライ。 夫はチキンステー…

9/3 あさ（自炊） スナックパン シナモンコーヒー 昨日の残りのスナックパンであさごはん。 私はこのパンがすごく好きだ。 やわらかいし、いい感じで甘いし。 ここひと月ほど、暑いせいか余りちゃんと眠れてない。 昨夜は夫に「明日は朝ゆっくり寝ようよ」と…

9/2 あさ（テイクアウト） ハニーディップ（ミスド） スナックパン（セブンイレブン） お茶 おひる（外食 某喫茶店） みそかつ定食 よる（自炊） すっぱてりやき ネギ玉子焼き きんぴらごぼう くろうり酢漬け くろうり麺つゆ漬け 味噌汁 玄米 朝から免許更新…

9/1 あさ（テイクアウト） ツナマヨおにぎり（スーパー） 黒糖パン お茶 おひる（外食 からやま） からやま定食（梅） よる（自炊） おこのみやき ドライカレー サラダ 焼きなす スープ 火曜恒例お買い物デー。 今日は母の誕生日だったので少し長めに一緒に…

8/31 あさ（自炊） バター黒糖パン シナモンコーヒー おひる（レトルト） レトルトカレー サラダ 冷奴 よる（厚切りチャーシュー家） 石焼きビビンバ 久々の整体の日。 本が読みたいという夫について、早めに出かけて途中のイオンに寄る。 夫は本屋へ。 私は…